Archives mensuelles : août 2012

La Revue du Net Paleo #12

Le tour du net de la semaine! C’est la fin de l’été mais pas la fin de la Paléo. Mark Sisson propose un article de synthèse sur le cholesterol. Le site Suppversity explique comment un régime restrictif en calories peut … Lire la suite

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Paléo ou pas Paléo ? Les fruits secs.

Les fruits peuvent être consommés sous différentes formes: sous leur forme fraîche sous forme de jus sous forme de purée sous forme séchée. Nous avions vu qu’il y avait une différence entre consommer des fruits sous forme de jus de … Lire la suite

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La Revue du Net Paleo #11

Le tour du net de la semaine! Mark Sisson nous parle de l’huile d’olive, de l’effet de la consommation d’oeufs sur les artères et les bénéfices de la vie en plein air. Vivre Paléo nous donne quelques conseils pour accélérer … Lire la suite

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Régime Paléolithique: les 5 erreurs à éviter.

Il n’y a pas de régime parfait, et même s’il existait, il ne pourrait pas être exempt de certaines dérives. Le régime Paléo n’y échappe pas et voici les erreurs que je constate le plus régulièrement: Erreur 1: Devenir un … Lire la suite

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Biblio Paléo: The Paleo Diet

Ouvrage fondateur du Docteur Lauren Cordain, The Paleo Diet expose les principes fondateurs du Paleo Diet, principalement, en le comparant à la doctrine officielle. Le livre, très complet, est enrichi des différentes études qu’a réalisé Cordain. La première partie est très théorique … Lire la suite

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La Revue du Net Paleo #10

Dix semaines que l’on fait le tour du Net chaque semaine! Nous vous avions donné des idées de petit déjeuner. Le site Paléo Network nous donne plus que 80 idées pour bien démarrer la journée  Seth Roberts, scientifique passioné de … Lire la suite

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Protéines Animales vs Protéines Végétales: 4 raisons de préférer les premières.

Cet article sera l’occasion de me fâcher temporairement avec mes amis végétariens, mais je leur promet une série d’article les concernant pour me rattraper. Les protéines peuvent trouver leur sources soit du côté animal (viandes, fruits de mer, poissons,oeufs), soit … Lire la suite

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