La Semaine du Modèle Paléo #1 – Qu’est-ce que le modèle Paléo?

Amis Paléos! C’est une grande et bonne nouvelle car, comme nous vous l’avions annoncé, le livre de Mark Sisson, The Primal Blueprint, est traduit en France par les éditions Thierry Souccar sous le titre le Modèle Paléo.

Ce sera donc l’occasion de faire une semaine spéciale à l’occasion de la sortie de ce livre important, qui a profondément marqué la sphère paléo et a, sûrement plus que tout autre, contribué à sa popularité aux USA. L’Art de Sisson a été, de résumer les informations fournies par les biologistes spécialistes de l’évolution les plus réputés, les paléontologues, les généticiens, les anthropologues, les médecins, les nutritionnistes, les coachs, les entraîneurs, les chercheurs en alimentation, les physiologistes du sport sous la forme de dix Lois, simples et intuitives, qui constituent le « Modèle Paléo »: une brève liste de lois comportementales favorables à l’expression optimale des gènes et à leur survie au cours de l’évolution.

Si l’approche du livre est en rupture avec la pensée conventionnelle, les lois comportementales qu’il énonce sont aussi vieilles que l’humanité. Elles exposent simplement les fondamentaux de la santé qui semblent avoir été oubliés ou mal interprétés par le monde moderne.

C’est ce voyage dans le modèle Paléo que nous vous invitons à passer avec nous cette semaine, avec une série d’articles pour renouer avec votre mode de vie originel et découvrir le livre de Marc Sisson.

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4 commentaires pour La Semaine du Modèle Paléo #1 – Qu’est-ce que le modèle Paléo?

  1. julian dit :

    Bonjour à vous et bravo pour votre blog ! J’ai une question: avez vous eu cette traduction entre les mains ? Je souhaiterais savoir si il s’agit réellement d’une traduction fidèle de The Primal Blueprint ou bien d’une sorte de compilation en français des écris de Mark Sisson. Merci !

    • performens dit :

      Effectivement, je l’ai eut entre les mains avant! (j’évite en général de donner mon avis sur un livre que je n’ai pas lu). L’adaptation est très fidèle, certaines partie on été adaptées pour mieux « coller » au mode de vie Français (la famille Korg habite la région parisienne, par exemple).
      La traduction est complète, certaines parties introductives de chapitre ont été écourtées mais sans toucher au fond du livre et cela ne gêne aucunement la lecture.

      • julian dit :

        Ok merci pour ta réponse ! J’ai hâte de l’avoir entre les mains, j’ai déjà lu The Paleo Solution de Robb Wolf qui a été vraiment très instructif. Mais lire un livre traitant une approche du paléo est toujours intéressant, le lire en français sera encore plus instructif car plus « confortable » !

        Enfin un livre en français sur le sujet, merci aux éditions Thierry Souccar !

        D’ailleurs, retrouvez très bientôt une chronique du livre de Mark Sisson sur mon blog.

  2. Ping : La Revue du Net Paleo #18 | Paléo Lifestyle

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