Le nouveau livre de Mark Sisson: The Primal Connection

Primal Connection Mark Sisson

Notre alimentation a changé radicalement par rapport à celle de nos ancêtres paléolithique. Par contre, notre corps est conçu pour l’alimentation des chasseurs cueilleurs, et non pour le résultat de l’agriculture intensive et de l’industrie alimentaire qui sévit de nos jours. C’était le fer de lance du Modèle Paléo de Mark Sisson, l’un des meilleurs livre sur le régime Paléo.

Il n’y a pas que l’alimentation qui a changé depuis nos origines, tout notre mode de vie a été bouleversé. Nos ancêtres se levaient-ils à coup de sonneries de réveil, alors qu’il fait encore nuit, pour passer une heure de métro et rester assis toute la journée sur une chaise à effectuer des tâches stressantes?

Ce n’est pas que le lien alimentaire que nous avons perdu avec le temps, c’est tout un mode de vie qui est déconnecté de celui auquel nous étions destiné. Mark Sisson avait déjà abordé ce sujet dans son premier livre, mais c’est spécifiquement cette connection avec nos origines que Mark Sisson cherche à renouer dans son nouveau livre The Primal Connection.

Il est arrivé direct des USA et je vous prépare une série d’article au fur et à mesure de la lecture.

Grok On!

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2 commentaires pour Le nouveau livre de Mark Sisson: The Primal Connection

  1. Romain CSC dit :

    Ce livre me fait penser à « The purposeful primitive » de part sa couleur et son titre, bien que le sujet soit différent : il s’agît de musculation (bodybuilding, haltérophilie, préparation physique).

  2. Ping : La Revue du Net Paleo #26 | Paléo Lifestyle

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