Le Challenge Paléo du mois de février!

CHALLENGE

28 JOURS DE DÉFI PALÉO POUR:
– Perdre du poids
– Gagner de l’énergie et de la concentration
– Etre en super forme et en parfaite santé

LE CHALLENGE PALÉO DE FÉVRIER, ÇA CONSISTE EN QUOI?

Julien et Johanne, du blog Paléo Lifestyle, vous proposent de relever un défi paléo:
28 jours (du lundi 4 février au dimanche 3 mars) où nous (et vous, si ça vous tente) allons nous engager à fond dans le mode de vie paléo: manger paléo, vivre, bouger et même dormir paléo!
Ce challenge vous incitera à repousser vos limites afin d’atteindre vos objectifs, perdre du poids, et être en pleine santé.

Pour vous motiver, tout au long du challenge, nous posterons:
– Nos menus du jour, et des idées de recette
– Des conseils pour tenir le défi tout au long du mois
– Des idées d’entraînements et work-out courts
– Des notions complémentaires de paléo pour vous aider à aller plus loin

A GAGNER: 2 séances de coaching paléo sur internet avec Johanne Cammarata,
coach paléo à Lyon.
Comment participer pour gagner les deux séances de coaching paléo?
C’est très simple, il vous suffit de nous envoyer un mail (avant le 3 mars, fin du challenge) via le formulaire de contact, en nous décrivant vos menus du jour (une journée suffit). Les menus n’ont pas besoin d’être parfaits, il faut simplement que ce soit vos menus à vous!
A la fin du challenge, nous tirons un participant au sort, qui gagnera les 2 séances de coaching.

Le Challenge Paléo du mois de février commence lundi 4 février!

Groks, Grokettes,
A vous de jouer!

 

johanne Cammarata Coach Paléo

Johanne Cammarata est Coach Paleo à Lyon
.  Elle offre également ses services de conseils pour suivre le régime Paléo via un coaching à distance. Elle nous fait ses retours d’expérience et distille ses conseils pratiques sur notre site.
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11 commentaires pour Le Challenge Paléo du mois de février!

  1. saso dit :

    Salut à vous,
    n’ayant découvert l’univers fabuleux du Paléo que très récemment, quel meilleur départ que de suivre votre défi, je suis impatient de vous lire pour la suite!

  2. Louna dit :

    Bonjour,
    Je suis partante pour le défi.

  3. Graziella dit :

    ok, c’est parti !

  4. K-ro Hague dit :

    moi aussi partante ca fait un mois que je m y suis mise deja 😉

  5. julianne dit :

    Je relève le défi!

  6. johannecpaleo dit :

    bravo à tous et toutes de relever le défi! Game is on!

  7. c’est partie pour moi aussi.
    poids et mensurations : c’est fait !

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