La Revue du Net Paleo #30

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Après la fin de notre challenge Paléo, nous reprenons une activité normale.

Nutrition

Le problème des jus de fruits.

La viande rouge, c’est la mort (article en anglais)?

Le pain blanc fait-il grossir? la réponse de Jérémy

Sport

Un article sur le sport à haute intensité (article en anglais).

Visite de Cédric chez les Crossfit Original Addicts.

Passer aux chaussures minimaliste ou à la course pied nu n’est pas un changement sans douleurs. Quelques conseils sur le site life hacker (article en anglais).

On pense souvent que reprendre l’activité physique, c’est forcément s’inscrire à la salle de sport. Vous pouvez aussi commencer à marcher un peu plus, tout simplement (article en anglais).

Un article sur le Kettlebell swing.

Mode de vie.

Simplifier votre vie, par Mark (article en anglais)

Pourquoi les êtres humains choisissent la solution de facilité (article en anglais)?

Témoignages.

Pas de témoignage cette semaine. Vous suivez un régime Paléo depuis une semaine, un mois, un an? Vous voulez témoignez de votre expérience et participer à la diffusion du messqge paléo, n’hésitez pas à nous contacter

Recettes

Lapin au vin blanc.

Curry de poisson et bananes.

Pèches cannelle et raisin.

Poulet, chou et soupe de carotte.

Et une petite douceur pour finir: les brownies paléo.

Et sur notre site. 

La suite de notre série sur le bio.

La suite également de notre grande série sur les omégas 3.

3 choses à vous dire pour réussir.

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Un commentaire pour La Revue du Net Paleo #30

  1. Bonne idée cette lettre de synthèse. cela m’inspire

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