Archives de catégorie : omega 3

Les compléments alimentaires Paléo

  En théorie, le régime Paléo ne nécessite pas vraiment de compléments alimentaires. D’ailleurs, comment pourrait-on vanter un régime et un mode de vie qui créerait des carences? Extrèmement riche en nutriments, car il supprime les sources de « calories vides », … Lire la suite

Évaluez ceci :

Publié dans omega 3, Paléo pratique, Vitamines | Tagué , , | 8 commentaires

Le courrier des lecteurs: noix, fromage et perte de poids.

J’aimerais connaitre l’impact du fromage et des noix (amandes, noix de macadamia, pistaches…) sur la perte de poids ? Car ni l’un ni l’autre ne sont des féculents et ne contiennent pas de sucre mais j’ai lu à plusieurs reprises … Lire la suite

Évaluez ceci :

Publié dans Courrier des lecteurs, omega 3, perte de poids | Tagué , , , | 6 commentaires

l’Alpha de l’Omega 3: Partie 2.

Dans l’article précédent, nous avons vu ce qu’était un acide gras essentiel, c’est-à-dire un acide gras que notre corps ne peut synthétiser et qui doit obligatoirement être apporté par notre alimentation. Si nous n’en consommons pas, nous aurons une carence. … Lire la suite

Évaluez ceci :

Publié dans Céréales, Lipides, Nutrition, omega 3 | Tagué , , , | 7 commentaires