Archives de catégorie : perte de poids

Jeûner pour perdre du poids et se sentir en meilleure forme? (1/2)

Le chasseur-cueilleur du paléolithique expérimentait régulièrement des périodes de jeûne : des courtes (12, 16h, 20h) ou des plus longues (24h, 36h, 48h…). Dans la logique de l’évolution, si notre chasseur-cueilleur n’avait pas eu un corps capable de surmonter ces périodes … Lire la suite

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Le courrier des lecteurs: noix, fromage et perte de poids.

J’aimerais connaitre l’impact du fromage et des noix (amandes, noix de macadamia, pistaches…) sur la perte de poids ? Car ni l’un ni l’autre ne sont des féculents et ne contiennent pas de sucre mais j’ai lu à plusieurs reprises … Lire la suite

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Publié dans Courrier des lecteurs, omega 3, perte de poids | Tagué , , , | 6 commentaires