Livres

Cette Section présente une sélection de Livre sur le Régime Paléo, la nutrition, la forme et la Santé.

Livres sur le mode de Vie Paléolithique

Le Modèle Paléo, par Mark Sisson (en Français). La traduction française de « The Primal Blueprint ». Très complet. Le meilleur livre actuel en Français sur le sujet.

• La semaine du modèle Paléo #1
• La semaine du modèle Paléo #2
• La semaine du modèle Paléo #3
• La semaine du modèle Paléo #4
• La semaine du modèle Paléo #5
• La semaine du modèle Paléo #6

Vivre Paléo, par Marc-Olivier Schwarz (Ebook en Français, revue du livre). Une introduction au régime paléo en Français.

Paleo Diet, par Loren Cordain (Livre en Anglais, revue du livre). L’un des livres fondateur du régime Paléo.

The Paleo Solution, par Robb Wolf. Dans la lignée de Cordain, en plus abordable. Un indispensable de la littérature Paléo (disponible uniquement en Anglais actuellement).

Practical Paleo, un superbe livre qui approche le régime paléo par son côté pratique plutôt que par le côté théorique.

The Paleo Diet for Athletes.. Un livre de Cordain qui traite le cas spécifique de l’alimentation de l’athlète et l’essemble des adaptations nécessaires lorsque l’on s’entraîne avec une grande intensité.

Livres sur l’alimentation en général.

Lait, mensonges et propagande, par Thierry Souccar (Livre en Français, revue du livre)