Archives par mot-clef : matières grasses

L’autre erreur de la restriction calorique ou pourquoi manger moins de sert à rien.

L’adage officiel affirme que pour se prémunir de la prise de poids et des maladies cardio-vasculaires, il faudrait manger moins et bouger plus, c’est-à-dire restreindre sa consommation de calories par rapport à son activité, afin de créer un déficit en … Lire la suite

Évaluez ceci :

Publié dans calories, Lipides, Nutrition, Protéines | Tagué , , , , | 9 commentaires