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Pourquoi se fixer un objectif de perte de poids n’est pas toujours une bonne idée

L’objectif de perte de poids est une chose qui est passé dans les moeurs: « j’ai 5 kilos à perdre », « perdre trois kilos avant l’été », « le régime pour perdre 2 kilos par semaine sans se priver ».  Avouez le, vous vous l’êtes … Lire la suite

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