Archives de catégorie : Vitamines

Les compléments alimentaires Paléo

Publié le 3 juin 2013 par Julien

En théorie, le régime Paléo ne nécessite pas vraiment de compléments alimentaires. D’ailleurs, comment pourrait-on vanter un régime et un mode de vie qui créerait des carences? Extrèmement riche en nutriments, car il supprime les sources de « calories vides », … Lire la suite →

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Publié dans omega 3, Paléo pratique, Vitamines | Tagué big picture, calories, proportion | 8 commentaires

8 points essentiels sur le régime paléo qu’illustre le témoignage de Caroline.

Publié le 8 mars 2013 par Julien

Le témoignage de Caroline sur les effets du mode de vie Paléo a eut un succès incroyable sur le site hier. Je pense qu’il met en lumière un certain nombre de points clefs sur lesquels je voudrais revenir. Si l’on … Lire la suite →

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Publié dans Régime Paléo, sport, témoignage, Uncategorized, Vitamines | 2 commentaires

Challenge paléo #17

Publié le 20 février 2013 par johannecpaleo

Défi du jour: Passer au moins 15 minutes au soleil! Et oui! Passer du temps dehors, à la lumière du soleil ça fait partie du mode de vie paléo. Notre mode de vie actuel fait que nous passons, en définitive, … Lire la suite →

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Publié dans Vitamines | 12 commentaires

Régime Paléo: le plein de vitamines.

Publié le 4 janvier 2013 par Julien

Le blog Lifehacker a publié ce matin le schéma suivant sur les vitamines essentielles. Ce qui est intéressant sur ce schéma, c’est qu’il met en évidence de façon visuelle que ni les laitages (notons que dans le schéma, le jaune … Lire la suite →